エトス Weekly Press
ストレスや悩みから永遠に解放される方法
◆◆エトス Weekly Press No.344◆2013年10月24日号◆◆
〜あなたの夢の実現と成長のために〜
https://www.ethos-net.com/index.html
◆《目次》━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１．今日のテーマ： ストレスや悩みから永遠に解放される方法
２．株式会社エトス： 受付中のセミナー、おススメのサービス
３．編集後記： ２週連続で、ありがとうございます！
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またまた大型台風が近づいてきましたね。
みなさま、ご注意くださいませ！
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◆１．今日のテーマ： ストレスや悩みから永遠に解放される方法
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こんにちは、組織変革コンサルタントの門田由貴子です。
あなたは、周囲の誰かさんのせいで、ストレスを感じていませんか？
私も昔むかしは、「トンデモナイ上司」や「迷惑なクライアント」
「無神経な同僚」「無責任な部下」などに囲まれて、それはそれは不幸
な毎日を送っておりました。
彼らのお蔭で、「信じられないー！」「えー、ウッソー？！」と叫ばず
にはいられないようなトラブルの連続。
元々私は、神経質で繊細で心配性。
（細かいことによく気がつくタイプ、とも言いますが）
気が休まる暇は一瞬もありません。
トラブル対応に振り回され、彼らの信じられない言動にアタフタし、
そのリカバリーのために残業させられ、ストレスと過労で心身ともに
消耗しきっていました。
その頃は、もう毎日、こう思っていましたよ。
「私は、たぶん世界で一番、不幸な人なんじゃないか？」
「私は、どうしてこんな苦労させられなきゃイケナイのか？」
「私の置かれている立場と状況って、どう考えてもオカシイ！」って。
でもね、ある日、気がついたんです。
「ひょっとすると、こういうトラブルまみれの悲惨な状況って、私が
自分で作り出しているのではないか…？」と。
実際、そうだったのです。
ナポレオン・ヒルの名言は、「思考は現実化する」。
その通りなんですよね。
私を取り巻く状況って、すべて私自身の思考の産物だったのです。
そして、私がストレスや苦悩・心労・過労でヘトヘトになっていた
原因は、すべて私の思考回路と感情回路の使い方にあったのです。
それに気づいてからは、猛勉強しましたよ。
脳科学、思考法、心理学、コミュニケーション学、人間関係論を。
そして、改めて、心の底からつくづく思いました。
「やっぱり、本当に、≪思考は現実化する≫んだ」と。
では、私はどうすればストレスや悩みから、永遠に解放されるので
しょうか？
その答えもこれ。
「思考は現実化する」
つまり。
ストレスや苦悩にまみれた悲惨な状況を創りだすのも、自分の脳。
その反対に、喜びや楽しみ、嬉しさに溢れるハッピーな状況を創り
出すのも、自分の脳。
脳の中で、何をどのように「思考」するか？
その、いつも無意識に自動的にしている「思考パターン」と「思考回
路」が、幸せも不幸も、ストレスも喜びも作っているわけです。
ということは、この「思考パターン」「思考回路」をちょこっと変え
るだけで、いつも幸せな状態を創ることも可能になるわけです。
そして、私は、自分を自分でカウンセリングして、自分の「思考パタ
ーン」と自分の「思考回路」を、自分で修正しましたよ。
結果は、大成功！
同じ会社に勤める社員でありながら、それまでは職場の問題児の不良
社員だった私が、急に社長賞や功績賞をもらえる有能社員に変わったの
です。
以前の人間関係は、公私ともにズタズタ、ボロボロでした。
それが、修正後の自分は、多くの人と協調的に良好的に付き合うこと
ができるようになり、何より、ストレスを感じることが激減したのです。
もちろん、体調も万全。
毎日、元気でご機嫌。
さて、では、どうやったら「思考パターン」と「思考回路」を変換
できるのでしょうか？
その方法を、理論と演習を通じて、みっちりとご指導しているのが、
コチラの講座です。
■ 思考筋(R)トレーニング【入門】「人生に主体性を取り戻す」
・11月18日（月）10:00〜18:00＜大阪＞
・12月7日（土） 10:00〜18:00＜東京＞
お申込み⇒ https://www.ethos-net.com/application/index.php
この講座の内容は、ストレス・マネジメントの効果もあるので、
日本中の多くの方にマスターしていただきたいと思っています。
だって、どんな知識やノウハウより、望ましい人生を創るのに重要な
内容なのですから。
ですから、一般社団法人キャリア・イノベーション協会でこの講座を
普及して、この講座を教える「ファシリテータ」「インストラクター」
の育成もしています。
もしも、あなたご自身が、ストレスや悩みから永遠に解放されたいと
思うなら、こちらの講座の内容は一生あなたを助けてくれるでしょう。
周りの人を、ストレスや悩みから永遠に解放してあげたい、その方法
を指導してあげたいと思われる方は、ぜひインストラクター資格に挑戦
してください。
これから地球規模で大変化を迎える時代です。
ストレス・マネジメントできるスキルと、それを指導できるインスト
ラクター資格は、絶対にお役にたちますよ。
もう、二度と他人に振り回されて、ストレスや悩みを抱えない人生。
あなたは、それを手に入れる価値があるのではないでしょうか？
成長意欲の高い方々を、いつも応援しております。
門田由貴子
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◆２．株式会社エトス： 受付中のセミナー、おススメのサービス
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＜受付中のセミナー、イベント＞
■ 11月9日（土）10:00〜19:00＜銀座＞
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■ 11月18日（月）10:00〜18:00＜大阪＞
思考筋(R)トレーニング【入門】「人生に主体性を取り戻す」
お申込み⇒ https://www.ethos-net.com/application/index.php
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関西方面の方は、ぜひこの機会に！
■ 12月7日（土）10:00〜18:00＜東京＞
思考筋(R)トレーニング【入門】「人生に主体性を取り戻す」
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■ 12月13日（金）〜14日（土）10:00〜18:00＜東京＞
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◆３．編集後記： ２週連続で、ありがとうございます！
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先週は、このメルマガやfacebook、お会いする人たちに、大学院合格
のご報告をしたところ、「おめでとう！」の嬉しいラッシュに。
そして今週は私の誕生日で、またまた「おめでとう！」の大津波。
この２週間は、皆様の温かいお言葉と励ましのお気持ちをイッパイ
受け取らせていただきました。しあわせ〜。
ありがとうございました！！！
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今号も最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。
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